8 điều bạn cần làm để bảo vệ cơ thể trong mùa hè

Nhiệt độ cao kèm theo cái nóng khó chịu là những nguyên nhân khiến bạn phải đối mặt với tình trạng ốm đau. Vậy làm sao để bảo vệ cơ thể trong mùa hè?
Mùa hè đã đến nhưng kèm theo đó là cái nóng, oi ả khiến nhiều người luôn cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, chán ăn, lười thể dục... Và bạn có biết rằng, nếu không biết cách giữ gìn sức khỏe trong thời gian này thì bạn sẽ có nguy cơ cao mắc nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh liên quan đến tiêu hóa, hô hấp, bệnh về da...
 
Vậy làm thế nào để bảo vệ cơ thể trong mùa hè?
 
Dưới đây là 8 lời khuyên dành cho bạn để giảm thiểu tình trạng ốm đau trong mùa hè

bao-ve-co-the-trong-mua-he.jpg

Theo Afamily