-
![4 đồ ăn vặt lý tưởng cho công cuộc giảm cân]()
4 đồ ăn vặt lý tưởng cho công cuộc giảm cân
10/06/2022Trái cây tươi, các loại hạt, trứng luộc... là những món lý tưởng để làm bữa phụ trong ngày, giúp no bụng lại cung cấp nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho vóc dáng, làn da.
-
![Sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân]()
Sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân
25/05/2022Bỏ tinh bột, ăn nhiều đạm trong thời gian dài để giảm cân là sai lầm, khiến cơ thể suy nhược, xương yếu, theo bác sĩ dinh dưỡng.
-
![Bữa sáng giàu calo của vận động viên chuyên nghiệp]()
Bữa sáng giàu calo của vận động viên chuyên nghiệp
12/05/2022Các siêu sao thể thao thường bổ sung lượng calo và carbohydrates vào bữa sáng nhiều hơn so với người bình thường, tùy thuộc thể trạng và bộ môn thi đấu.
-
![Giảm cân bằng ăn chuối có hiệu quả không?]()
Giảm cân bằng ăn chuối có hiệu quả không?
29/04/2022Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thường xuyên ăn chuối có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dù bạn đang cố gắng giảm cân hay muốn cải thiện sức khỏe tim mạch.
-
![11 loại thực phẩm nên ăn để ngăn ngừa sốc nhiệt mùa hè]()
11 loại thực phẩm nên ăn để ngăn ngừa sốc nhiệt mùa hè
26/04/2022Dưới đây là thực phẩm dễ tiêu hóa, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời tránh được tình trạng sốc nhiệt do thời tiết.
-
![Gạo lứt và gạo trắng tác động thế nào đến vóc dáng của bạn?]()
Gạo lứt và gạo trắng tác động thế nào đến vóc dáng của bạn?
23/04/2022Câu hỏi ‘liệu gạo trắng so với gạo lứt có tốt cho việc duy trì vóc dáng?’ luôn là một chủ đề nóng hổi trên các diễn đàn làm đẹp của chị em.
-
![Ăn tỏi theo cách này sẽ tăng lợi ích sức khỏe lên nhiều lần]()
Ăn tỏi theo cách này sẽ tăng lợi ích sức khỏe lên nhiều lần
22/04/2022Bên cạnh cách ngâm tỏi với mật ong, bạn còn có thể chế biến tỏi theo cách dưới đây để tăng khả năng bảo vệ sức khỏe của loại gia vị quý này.
-
![5 món ăn vặt lành mạnh bạn nên ăn trong quá trình giảm cân]()
5 món ăn vặt lành mạnh bạn nên ăn trong quá trình giảm cân
22/04/2022Đồ ăn nhẹ lành mạnh để giảm cân phải giàu chất dinh dưỡng, được kiểm soát khẩu phần và cân bằng.
-
![Vì sao dầu ô liu tốt hơn dầu thực vật]()
Vì sao dầu ô liu tốt hơn dầu thực vật
21/04/2022Dầu ô liu nguyên chất tốt hơn hầu hết các loại dầu thực vật và hỗn hợp dầu thực vật, do chứa nhiều chất dinh dưỡng.
-
![Uống nước chanh đủ và đúng cách sẽ nhận được 4 lợi ích sức khỏe]()
Uống nước chanh đủ và đúng cách sẽ nhận được 4 lợi ích sức khỏe
19/04/2022Uống nước chanh thường xuyên giúp bạn được bổ sung một số vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng. Ngoài hương vị tươi ngon, nước chanh là loại đồ uống ít rủi ro cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn uống nước chanh sai thời điểm hoặc với liều lượng quá nhiều thì nước chanh lại trở thành có hại.
-
![9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu]()
9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu
18/04/2022Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu mà bạn nên ăn.
-
![6 tác dụng bất ngờ khi ăn trái cây mỗi ngày]()
6 tác dụng bất ngờ khi ăn trái cây mỗi ngày
15/04/2022Ăn trái cây mỗi ngày giúp kháng viêm, ngăn ngừa các bệnh mạn tính, củng cố sức khỏe đường ruột, giúp bù nước, đẹp da và hỗ trợ giảm cân.
-
![7 thực phẩm giúp người Nhật sống lâu]()
7 thực phẩm giúp người Nhật sống lâu
14/04/2022Tại sao người Nhật có tuổi thọ trung bình nhất thế giới? Câu trả lời dựa trên các nghiên cứu là nhờ nhiều vào chế độ ăn uống.
-
![Mỗi nhóm máu nên ăn gì để tốt cho cơ thể?]()
Mỗi nhóm máu nên ăn gì để tốt cho cơ thể?
12/04/2022Mỗi nhóm máu đều có đặc điểm cơ thể riêng, do đó, phù hợp với các nhóm thực phẩm khác nhau. Hãy khám phá nhóm máu của mình hợp với đồ ăn gì!
-
![6 loại hạt thúc đẩy mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc]()
6 loại hạt thúc đẩy mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc
12/04/2022Không chỉ giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc mà những loại hạt này còn ngăn ngừa rụng tóc, thậm chí có thể điều trị tóc khô và xoăn.
© Copyright 2017 by WebSongKhoe.COM
Lưu ý: Mọi thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo, việc sử dụng thuốc,
bài thuốc cần theo sự hướng dẫn của Bác sĩ hoặc người có chuyên môn.