-
![7 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ yoga]()
7 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ yoga
16/09/2021Yoga là một loại bài tập thể dục tâm trí liên quan đến việc di chuyển qua các tư thế thể chất khác nhau. Có nhiều phong cách yoga, từ nhẹ nhàng, chậm rãi đến cường độ cao và nhịp độ nhanh. Tập yoga có thể mang lại những lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần mà bạn ít ngờ tới.
-
![3 mẹo giảm cân bị "coi thường" nhưng cực kỳ hiệu quả]()
3 mẹo giảm cân bị "coi thường" nhưng cực kỳ hiệu quả
15/09/2021Theo các nhà khoa học, đôi khi chỉ cần thay đổi những thói quen đơn giản là đã có thể giúp giảm cân một cách dễ dàng. Thay vì áp dụng những phương pháp giảm cân khắt khe mà chưa chắc đã đạt hiệu quả cao, bạn có thể áp dụng một vài "mẹo" giảm cân đơn giản dưới đây, theo Eat This Not That.
-
![Trà kỷ tử dưỡng mắt cho trẻ khi học online]()
Trà kỷ tử dưỡng mắt cho trẻ khi học online
15/09/2021Việc học online khiến trẻ dễ gặp các vấn đề về mắt. Do vậy, bảo vệ mắt và dưỡng mắt cho trẻ là vô cùng cần thiết. Trà kỷ tử là một gợi ý tốt cho bạn.
-
![Bất ngờ trước công dụng của việc ngủ không gối]()
Bất ngờ trước công dụng của việc ngủ không gối
10/09/2021Nhiều người không thể ngủ nếu không có một chiếc gối kê đầu bởi nó đem lại sự thoải mái. Tuy nhiên, đối với một số trường hợp, việc ngủ không cần gối lại có nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
-
![9 mẹo đối phó với tàn nhang trên mặt]()
9 mẹo đối phó với tàn nhang trên mặt
07/09/2021Tàn nhang có thể khiến bạn trông dễ thương hơn, nhưng chỉ khi chúng nằm đúng chỗ. Nếu bạn cảm thấy tự ti về tàn nhang trên mặt mình, hãy thử áp dụng các mẹo dưới đây.
-
![Khi tắm đừng mắc 3 sai lầm này kẻo tổn thương da]()
Khi tắm đừng mắc 3 sai lầm này kẻo tổn thương da
03/09/2021Tắm là một cách tốt để giúp con người giải tỏa nóng bức. Vào mùa hè nóng nực, rất nhiều người thích tắm lúc ngủ dậy để bắt đầu một ngày mới.
-
![Môn thể thao hàng đầu giúp tăng tuổi thọ của bạn]()
Môn thể thao hàng đầu giúp tăng tuổi thọ của bạn
31/08/2021Bí quyết để sống lâu vẫn chưa được nhiều người biết đến, nhưng các nhà nghiên cứu đã liên tục nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn uống và tập thể dục.
-
![Tẩy da chết quá nhiều có thể gây hại cho làn da như thế nào?]()
Tẩy da chết quá nhiều có thể gây hại cho làn da như thế nào?
26/08/2021Tẩy tế bào chết là một bước thiết yếu trong chế độ chăm sóc da của bạn và có lợi cho da nếu được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, nếu tẩy quá nhiều có thể gây hại cho làn da của bạn nhiều hơn là có lợi.
-
![Từ bỏ thói quen ăn uống này sẽ mang lại sức khỏe đáng kinh ngạc]()
Từ bỏ thói quen ăn uống này sẽ mang lại sức khỏe đáng kinh ngạc
25/08/2021Có một số thói quen ăn uống không đúng cách bạn cần bỏ ngay thì sức khỏe sẽ được cải thiện.
-
![9 bộ phận cơ thể tiết lộ tuổi tác thực sự của bạn]()
9 bộ phận cơ thể tiết lộ tuổi tác thực sự của bạn
24/08/2021Các chuyên gia da liễu tiết lộ 9 bộ phận này sẽ thay đổi màu sắc và kết cấu da sớm nhất trên cơ thể và tố cáo tuổi thật của bạn.
-
![Mỡ thừa đã đi đâu sau khi bạn giảm cân]()
Mỡ thừa đã đi đâu sau khi bạn giảm cân
19/08/2021Tập luyện và ăn kiêng giúp tiêu giảm mỡ thừa nhưng không nhiều người biết rõ lượng mỡ thừa đó đã đi ra khỏi cơ thể bằng cách nào.
-
![6 thực phẩm giúp giảm tóc gãy rụng]()
6 thực phẩm giúp giảm tóc gãy rụng
18/08/2021Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như cà rốt, đậu lăng, trứng, thịt gia cầm... giúp tăng cường sức khỏe tóc, ngăn ngừa gãy rụng.
-
![6 bài tập dễ dàng cho người cao tuổi]()
6 bài tập dễ dàng cho người cao tuổi
17/08/2021Khi già đi, hoạt động trao đổi chất ở cơ thể bạn trở nên chậm hơn và có thể dẫn đến tăng cân.
-
![Những thói quen xấu bạn cần tránh trong những ngày ở nhà phòng dịch]()
Những thói quen xấu bạn cần tránh trong những ngày ở nhà phòng dịch
13/08/2021Dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp nhiều người phải làm việc ở nhà, dẫn đến hình thành nhiều thói quen xấu. Dưới đây, là danh sách những thói quen xấu có thể hình thành trong những ngày giãn cách mà bạn cần tránh và cải thiện ngay.
-
![5 bài tập hiệu quả cho vùng bụng]()
5 bài tập hiệu quả cho vùng bụng
13/08/2021Kết hợp với thở bụng, những bài tập dưới đây vừa giúp bạn có được vòng eo thon gọn vừa giúp cho việc vận chuyển thức ăn của ruột và tăng cường sức mạnh cho đáy chậu.
© Copyright 2017 by WebSongKhoe.COM
Lưu ý: Mọi thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo, việc sử dụng thuốc,
bài thuốc cần theo sự hướng dẫn của Bác sĩ hoặc người có chuyên môn.