-
Ngủ đủ giấc rất quan trọng với mọi người ở mọi lứa tuổi để có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta lại cắt giảm khoảng thời gian nghỉ ngơi này dành cho công việc, nhu cầu cá nhân và gia đình.
-
Theo thống kê của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, cứ 3 người Mỹ thì có một người bị cao huyết áp và 20% trong số đó thậm chí còn không biết bản thân đang mắc tình trạng sức khỏe nguy hiểm này.
-
Khoảng thời gian cuối năm chính là mùa tiệc tùng, và đối với mỗi người phần lớn thời gian của tháng 12 là để say sỉn.
-
Súc miệng bằng nước muối, giấm táo, kê gối cao khi ngủ hay uống nước chanh pha mật ong là những cách giúp bạn giảm đau do viêm họng.
-
Giờ đây, hầu như tất cả các bà nội trợ đều đã biết tới giá trị rất lớn của loại quả không chỉ đẹp mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe và rất lợi cho sắc đẹp này.
-
Cây nha đam còn gọi lô hội, thường được trồng làm cảnh, lá làm rau, làm thuốc.
-
Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.
-
Dưa chuột, cần tây, dưa hấu hay bắp cải, dứa, lựu đều là những loại rau quả có thể dùng làm nước ép vừa tốt cho sức khỏe lại giúp thải độc, giảm cân hiệu quả.
-
Mỗi ngày uống một ly trà quất mật ong ấm áp vào buổi sáng vừa tốt cho sức khỏe lại làm đẹp da.
-
Trà hoa anh đào Nhật có công dụng chống oxy hóa và chống viêm.
-
Thường xuyên vận động, nấu ăn tại nhà, ngủ đủ giấc, giúp cơ thể khỏe khoắn hơn trong năm 2020.
-
Đánh son là bước không thể thiếu trong trang điểm. Nhưng đôi môi nứt nẻ sẽ khiến màu son không đẹp và có những vết nứt nẻ. Vậy làm thế nào để môi mềm trước khi đánh son?
-
Những thói quen hàng ngày có thể là nguyên nhân khiến rụng tóc, tóc yếu...
-
Xương khớp của con người có xu hướng bị yếu và lão hóa khi tuổi tác tăng cao. Nhưng nếu vì điều này mà chúng ta trở nên lười vận động sẽ càng làm tăng thêm nguy cơ mắc bệnh loãng xương, té ngã và gãy xương.
-
Nứt gót chân rất thường gặp trong mùa đông bởi thời tiết hanh khô, chế độ ăn uống của chúng ta thay đổi. Đây là chứng bệnh khá phổ biến, tuy không nguy hiểm nhưng gây đau đớn, mất thẩm mỹ và khó khăn trong sinh hoạt