-
Mùa đông kéo dài, tiết trời lạnh, ngày ngắn đêm dài dễ khiến con người cảm thấy mệt mỏi.
-
Ngủ đủ giấc, đắp khăn lạnh hoặc đắp dưa chuột có thể giúp làm giảm bọng mắt và quầng thâm mắt.
-
Gạo giúp sáng da, bổ sung các dưỡng chất và nuôi dưỡng da. Từ lâu, phụ nữ ở những quốc gia châu Á thường dùng tinh chất gạo để có làn da sáng, mềm mại và mái tóc mượt mà, óng ả.
-
15 phút ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ là cách đơn giản giúp chúng ta dưỡng hai quả thận, nhờ đó mà tinh anh và sống lâu hơn.
-
Tập thể dục trước bữa ăn sáng giúp cải thiện hệ tim mạch, điều hòa huyết áp, kiểm soát bệnh tiểu đường và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể…
-
Gội đầu buổi tối và lười sấy tóc khiến nhiều người mang luôn mái tóc ẩm ướt đi ngủ. Hãy đọc bài viết dưới đây để biết điều này nguy hiểm như thế nào.
-
Một số thực phẩm và gia vị chứa các hoạt chất tự nhiên khiến cơ thể bạn dễ đốt cháy chất béo hơn hoặc no lâu hơn, từ đó giảm cân như ý.
-
Việc làm sạch, thanh tẩy ruột kết sẽ giúp bạn tránh được những vấn đề đáng lo ngại về sức khỏe.
-
Các danh y xưa nói rằng, một tiếng đầu giấc ngủ ngủ tốt cũng có giá trị tương đương như nửa đêm bạn ngủ vậy. Điều này quan trọng cho sức khỏe hơn cả việc ăn uống.
-
Có những thói quen tưởng chừng vô hại trong cuộc sống lại khiến mắt bạn trở nên mệt mỏi, khó chịu.
-
Để có mái tóc đẹp, bạn không chỉ cần chăm sóc và tạo kiểu tóc từ bên ngoài mà còn cần một chế độ ăn uống hợp lí để mái tóc dày, khỏe và bóng mượt hơn.
-
Chè xanh là loại nước uống quen thuộc của mọi người. Nước chè xanh có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Ngoài ra theo Đông y thì chè xanh còn có tác dụng giúp tiêu hóa tốt, lợi tiểu, định thần và có tác dụng diệt khuẩn, giúp vết thương mau khô và chóng lên da non.
-
Tia cực tím luôn hiện hữu khắp nơi, có thể xuyên qua mây, thậm chí cả bê tông và ảnh hưởng đến làn da của bạn.
-
Rụng tóc là một vấn đề thường xuyên gặp phải ở cả phụ nữ và nam giới. Nếu biết áp dụng các biện pháp sau có thể cải thiện được tình trạng này một cách đáng kể.
-
Thức khuya dường như trở thành thói quen khó bỏ của rất nhiều người. Thức khuya thường xuyên sẽ gây tổn hại tới gan, vậy phải làm sao để bảo vệ cơ quan quan trọng này của cơ thể.