-
04/07/2020
“Hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày”. Lời khuyên đó chắc hẳn bạn đã từng nghe, nhưng bạn có làm theo nó không?
-
04/07/2020
Mọi người đều biết rằng đối với bệnh nhân tiểu đường, tập thể dục là điều vô cùng cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Đây là 4 bài tập bạn nên chọn để ưu tiên.
-
02/07/2020
Sau đây là 5 bí quyết ăn uống đang trở thành "trend" (xu hướng) lựa chọn thực phẩm trên thế giới, bạn hãy thử tham khảo và ứng dụng phù hợp.
-
01/07/2020
Khi cơ thể chúng ta mất 10% nước thì đã lâm vào tình trạng bệnh lý, mất từ 20 - 25% nước là đã có thể tử vong...
-
30/06/2020
Có vô vàn cách bù đắp sự thiếu hụt các vi chất, nhiều người vẫn thiếu vitamin trầm trọng. Làm sao để bổ sung vitamin mà không gây hại cho sức khỏe?
-
28/06/2020
Đạp xe là một bài tập aerobic tác động thấp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả.
-
27/06/2020
Ai cũng có thể bị đau lưng, đau lưng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì vậy, việc xác định đúng nguyên gây đau lưng để tìm biện pháp hạn chế và điều trị triệt để là vô cùng quan trọng.
-
26/06/2020
Đây chính là những "món quà" mà chỉ những người siêng vận động mới cảm nhận rõ bạn có sự khác biệt thế nào với những người thường xuyên ngồi yên một chỗ.
-
26/06/2020
Hơi thở là cột mốc đánh dấu sự khởi đầu và kết thúc của sự sống. Không cần học thì chúng ta vẫn đang thở mỗi ngày, nhưng nếu biết thở đúng thì bạn sẽ khỏe mạnh và trường thọ hơn.
-
23/06/2020
Những việc làm hết sức đơn giản dưới đây lại là 'thần dược' giúp bạn trẻ lâu, tinh thần hứng khởi và chống lại được nhiều căn bệnh nguy hiểm.
-
21/06/2020
Mụn đầu đen gây mất thẩm mỹ . Có thể ngăn ngừa mụn đầu đen bằng việc duy trì thói quen vệ sinh tốt và sử dụng các biện pháp trị liệu tự nhiên...
-
21/06/2020
Một số đồ uống đươc khuyến nghị nên dùng vào buổi tối, vì chúng có chứa các chất giúp thư giãn, ngủ nhanh và ngon hơn…
-
18/06/2020
Mỗi ngày, cơ thể lại tích tụ thêm độc tố và chất thải, về lâu dài sẽ gây hại cho cơ thể. Hãy thải độc cơ thể bằng các thức uống detox tuyệt vời sau.
-
18/06/2020
Tập Yoga là bộ môn thể thao rèn luyện cơ thể tăng cường sức khỏe có nguồn gốc từ Ấn Độ với phương pháp luyện tập kết hợp giữa tinh thần và thể xác cùng một thời điểm đòi hỏi người tập phải có sự kiên trì trong từng bài tập.
-
17/06/2020
Tác dụng của trà xanh thì có rất nhiều bởi nó chứa chất chống oxy hóa có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm: cải thiện chức năng não, tiêu hao chất béo, bảo vệ các tế bào, chống ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim...